Біль у суглобах: як допомогти подолати хворобу людині похилого віку?

З віком опорно-руховий апарат зазнає суттєвих змін: хрящі стоншуються, зв’язки втрачають еластичність, а суглоби — рухливість.

Біль у суглобах є однією з найпоширеніших скарг серед людей похилого віку. Вона не лише погіршує якість життя, а й обмежує самостійність, що особливо критично для самотніх або маломобільних осіб.

Причини болю в суглобах у літньому віці

Основними чинниками виникнення суглобового болю у людей після 60 років є:

• Остеоартроз — дегенеративне захворювання, пов’язане зі зношенням хрящової тканини.
• Остеопороз — зниження щільності кісток, що робить суглоби вразливими до травм.
• Ревматоїдний артрит — аутоімунне захворювання, що спричиняє хронічне запалення.
• Подагра — порушення обміну речовин, при якому відбувається відкладення кристалів сечової кислоти у суглобах.
• Малорухливий спосіб життя, ожиріння, хронічні хвороби серця, цукровий діабет також є сприятливими чинниками.

Типові симптоми, на які варто звернути увагу

Біль у суглобах може бути:

• гострим (раптовим, сильним);
• хронічним (постійним, ниючим);
• локальним (в одному суглобі) або генералізованим (у кількох зонах);
• посилюватися при русі, зміні погоди, у спокої або під час сну.

Окрім болю, пацієнти часто відчувають скутість, набряки, підвищення температури в ураженій зоні, обмеження рухливості.

Діагностика: коли слід звертатися до лікаря

Самостійне визначення причини болю — помилкова тактика. Для точної діагностики необхідно звернутися до лікаря-ревматолога або ортопеда. Основні методи обстеження включають:

• рентген суглобів;
• УЗД або МРТ;
• аналізи крові на ревматоїдний фактор, С-реактивний білок, сечову кислоту;
• пункція суглобової рідини — у складних випадках.

Підхід до лікування болю в суглобах у літніх людей

Терапія повинна бути комплексною, індивідуально підібраною з урахуванням загального стану здоров’я, наявності хронічних хвороб і чутливості організму до медикаментів.

Медикаментозна допомога

Основні групи препаратів:

• нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ);
• знеболювальні (парацетамол, метамізол);
• хондропротектори — для захисту хрящової тканини;
• глюкокортикостероїди — при вираженому запаленні;
• судинорозширювальні — для покращення кровопостачання суглобів.

У будинках для людей похилого віку в Харкові практикується призначення лікування тільки після ретельного обстеження та під контролем лікаря.

Фізіотерапія

Позитивний ефект мають:

• електрофорез;
• лазеротерапія;
• магнітотерапія;
• УВЧ і теплолікування.

У будинках престарілих у Києві передбачено проведення фізіопроцедур на місці, з урахуванням рекомендацій лікаря.

Лікувальна фізкультура (ЛФК)

Плавні вправи, адаптовані до віку та стану людини, допомагають покращити рухливість, кровообіг, зменшити біль. Навіть мінімальні фізичні навантаження сприяють уповільненню дегенеративних процесів.

Дієта при захворюваннях суглобів

Рекомендовано вживати продукти, багаті на омега-3 жирні кислоти, кальцій, вітамін D, колаген (риба, холодець, желе, насіння льону, оливкова олія).

Важливо уникати надмірної ваги — вона створює додаткове навантаження на опорно-руховий апарат. У будинках престарілих у Київській області забезпечується збалансоване харчування з урахуванням супутніх захворювань.

Психологічна підтримка та соціальна адаптація

Хронічний біль у суглобах може викликати емоційне виснаження, депресію, втрату мотивації. Тому важливо забезпечити людину:

• психоемоційною підтримкою з боку родичів, персоналу;
• комунікацією з іншими підопічними;
• доступом до культурно-дозвіллєвої активності.

У мережі будинків для людей похилого віку «Рідні Серця» впроваджено програми арт-терапії, музикотерапії та заняття в групах — для збереження позитивного психоемоційного фону мешканців.

Профілактика загострень

• регулярне спостереження у лікаря;
• своєчасне корегування терапії;
• помірна активність, дієта, уникнення переохолодження;
• контроль ваги тіла.

Чому варто довірити догляд фахівцям

Домашній догляд потребує часу, знань і фізичних зусиль. У складних випадках оптимальним рішенням стає поселення в професійний пансіонат для людей похилого віку, де створені умови для лікування та реабілітації хворих із болем у суглобах.

Переваги мережі «Рідні Серця» у Харкові, Києві та Київській області

• Лікарі, фізіотерапевти, психологи з досвідом догляду за літніми людьми.
• Цілодобове спостереження та моніторинг стану здоров’я.
• Сучасні кімнати, ергономічні ліжка, спеціалізоване харчування.
• Індивідуальні плани реабілітації та дозвілля.

Мережа «Рідні Серця» — це турбота, комфорт і гідність у кожному дні літньої людини. Якщо ваш близький потребує допомоги у боротьбі з болем у суглобах — телефонуйте нам або залишайте заявку на сайті, щоб забронювати зручну кімнату.